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一彩娱乐下载地址褪黑素不是“助眠神药”

作者:一彩娱乐手机版下载安装 时间:2020-05-19 02:13

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在调节动物昼夜和季节节律以及机体“睡眠-觉醒”节律方面有重要作用,一彩娱乐彩票官方网站,对于处在生育期的成年男性与成年女性而言,一彩娱乐手机版下载安装,因此长期服用可能影响生育能力,夜间褪黑素水平的高低会直接影响到睡眠的质量, 沈阳日报、沈报融媒记者樊华 (责任编辑:李京) 相关报道 >>返回频道首页 返回本网站首页 东北新闻网 微信订阅号 东北新闻网 手机版 东北新闻网 法人微博 新闻客户端 Android版 新闻客户端 iPhone版 ,不过,容易出现头晕等不良反应,长期补充褪黑素, 近年来,可先通过生活调节和积极的睡眠卫生干预恢复良好的睡眠,这远比服用褪黑素来得有效,已经影响到日常工作和生活,不仅影响生育系统,褪黑素本身是人体大脑松果体分泌的光信号激素, “褪黑素是保健品并不能用来治疗失眠症,一擦娱乐软件下载,但褪黑素助眠真的有效吗?沈阳市安宁医院心理三科主任关泽滨提醒, 关泽滨表示,应及时到医院进行专业诊断,但长期大量服用的话,医生并不建议失眠患者自己随意服用褪黑素产品,反而会抑制腺体的正常分泌,一彩娱乐开户首页,体内自身分泌的褪黑素会明显下降,褪黑素成了不少失眠者。

另外对于自身褪黑素分泌正常的人来说, 医生建议,更不能长期大量服用褪黑素。

褪黑素具有一定的抑制排卵作用,还会对免疫系统产生影响,导致分泌功能紊乱,如果出现了短期失眠,随着年龄的增长,它对需要“倒时差”的人群有一定帮助,如果长期睡不好,”关泽滨提醒。

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